おすすめの自宅用ホットストーンマッサージ(セラピー)まとめ

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ホットストーンマッサージは、特に筋肉が緊張しているときに、通常のマッサージに加えると優れた効果を発揮します。

ホットストーンマッサージキットにはスタートするのに必要な物が全て入っています。

ホットストーンマッサージのメリット

ホットストーンは2000年以上にわたって使用されており、不安やストレスの軽減、血流の改善、筋肉の緊張の緩和、慢性的な痛みの緩和など多くのメリットがあります。

あなたが専門のマッサージセラピストであれば、ホットストーンマッサージは、手と関節の負担を軽減し、衝撃の少ない施術を行うことができるという利点があります。

それに加えて、ホットストーンは、あなたの施術メニューを増やすことが出来ます。

単独、または通常メニューに追加することで、あなたの施術メニューを増やすことが出来るため、収入アップにもつながります。

どのくらい熱いのか?

ホットストーンキットはホットストーンを火傷するような温度でなく、適温に温めるキットです。

もしホットストーンを温めることを目的としていない製品(ホットプレート、ひげそり、電気鍋、七面鳥ロースター、電子レンジなど)を使用すると、ストーンは過熱しすぎた状態となり、危険です。

ストーンが華氏110度以上の熱さにならないように注意してください。

スパで撮影されたホットストーンの写真が美しく見えたとしても、実際は、お客様の肌にシートを敷かずに直接肌にストーンをのせてはいけません。

ホットストーンウォーマーに温度計が付いていない場合は、温度計を使用することをおすすめします。

赤外線温度計は、直接熱いストーンに触れることなく、正確に温度を計測します。

手でつかめないほど、ストーンを熱くしてはいけません。

多くのホットストーンマッサージキットには、ストーンを取り出すためにトングやスロット付きスプーンが付属していますが、手が濡れている時にヒーターに水が溜まるのを防ぐためにのみ使用してください。

素手で取り出せない程、ストーンが熱い場合、そのストーンはお客様の肌に置くには熱過ぎるということです。

温度の感じ方は人によって違うので、リラックスできて、不快ではない温度であることをお客様に確認しましょう。

あまりにも熱く感じるならば、伝えてもらうように、お客様にお願いしてください。

ストーンが熱い場合は、素早く冷たい水に浸して温度を下げることで、マッサージを再開することができます。

ホットストーンを使用しないほうが良いケース

日焼け、心血管疾患、糖尿病、神経障害または他のしびれ、免疫系の傷害、皮膚の問題、がん治療を受けている人、皮膚が薄い(とても若い、あるいは年配の人)、または最近手術を受けた人には、ホットストーンの施術は避けるべきです 。

妊娠しているお客様には施術は行わないか、温度を大幅に下げるべきです。

ホットストーンヒーティングのヒント

・ウォーマーが暗い色または、深い場合は、ウォーマーの底に白いタオルを置き、ストーンを見やすく、取り出しやすくしてください。

・炎症や痛みを緩和するマッサージには、氷水に浸した大理石、石英、または花崗岩のストーンを使ってコールドストーンマッサージを試してみてください。

・お客様の体の下にストーンを置かないでください。

・温かい石でも、一定の場所に、長時間放置すれば燃える可能性があります。

・皮膚が薄くて熱に敏感な場合は、顔の部分を避け、温度が低めの温かい石だけを使用してください。

・あらかじめストーンをヒーターの中に大きさの順に並べておくと、マッサージ中に欲しいサイズのストーンを探すのに時間がかかりません。

最高のホットストーンマッサージキットはどれか?

TIRスパ・ヒーター付きマッサージ・ストーン・キット

TIRスパ・ヒーター付きマッサージ・ストーン・キット

長所

・プロフェッショナルなスパブランドのヒーター

・ちょうど良い8クォートのミディアムサイズ

・40個のマッサージストーン

・温度調節可能、デジタル計測

・インストラクションビデオ、温度計、取り出しツール付属

・1年間の保証

短所

・家庭で手軽に使用するには大きすぎる可能性がある

TIRによるこのホットストーンマッサージキットは、中くらいの大きさです。

プロフェッショナルも使用できるほど多くのストーンが入っているため、かなり大きいサイズですが、小さなトリートメントルームまたは一般家庭に置けないほど大きくはありません。

スパ プロ 8 クォートウォーマーは取り外しが簡単な容器、デジタル計測温度計が付いており、温度調節が可能です。

タイマー機能もあり、設定した時間を経過すると、電源が切るようにセットすることができます。

40種類の玄武岩のマッサージストーンが付いています。

サイズはそれぞれ4種類あります。

小さなオーガナイザーバッグが用意されています。

大きなストーン用にプラスチック製のスロットスプーンと小さなストーン用に小さなフィッシュネットが含まれています。

お湯の温度を再確認するためのバックアップ温度計もあります。

このキットを購入すると、60分のホットストーンマッサージの初心者向けインストラクションビデオのデジタルダウンロードサイトにアクセスできます。

Massage Stone Set Starter Kit – 40 Piece Stone Set with 6 Quart Spa Pro Heater… by TIR Massage Stone

ザブリーナホットマッサージストーンキット

ザブリーナホットマッサージストーンキット

長所

・コンパクトなマッサージストーンウォーマー

・27個の玄武岩のマッサージストーン

・温度調節可能

・別にデジタル温度計が付属

・容器の取り外しが可能

短所

・人によっては小さすぎる

・設定温度に対して実際の温度の精度が低い

マスターマッサージのこの6クォートサイズのヒーターは、大規模な施術をするには小さいかもしれませんが、通常のストーンマッサージの施術には十分な大きさです。

ウォーマーは調節可能な温度ダイヤルを備えています。

必要な温度よりかなり高い華氏172度まで容器を加熱します。

残念ながらダイヤルにはラベルがついていないので、自動ですぐに110度に設定することはできません。

Zabrinaにはデジタル温度計が付属しており、ちょっと手間はかかりますが、ダイヤルをどのように設定すれば、あなたの理想的な温度にできるか確認することができます。

最初は少し時間がかかるかもしれませんが、デジタルヒーターを使用しないことでお金を節約できます。

容器は取り外すことができ、ストーンをすくうためのスロット付き木製スプーンが付属しているので、空にするのは簡単です。

このキットには5種類の異なるサイズの27の玄武岩のマッサージストーンが付いています。

マッサージストーンは常に黒く光っていると考えがちですが、ホットマッサージに最適な玄武岩は、乾燥しているときは灰色で、濡れたり、オイルがしみ込んだりしたときに黒く光ります。

デジタルホットロックマッサージキット

デジタルホットロックマッサージキット

長所

・温度調節可能なデジタル温度計が付属

・安全遮断機能

・容器を取り出して空にするのが簡単

・さまざまなサイズと形状の27個のストーン

短所

・ヒーターのサイズが記載されていない

手ごろな価格の製品を探していて、設定した温度と現在の水温がわかるデュアルデジタル表示の外観が好みであれば、このキットはあなたにピッタリかもしれません。

このウォーマーには調節可能なデジタル温度計があり、使用が簡単で、158度まで加熱できます。

水なしの場合、ストーンを破損させないように、過熱を防止するため、6時間後に自動的にヒーターをオフにする安全機能があります。

異なるサイズと形の27個のストーンと取り出し用のスクープがついています。

私が不満なのは、ヒーターのサイズが記載されていないので、どのくらいの大きさか分からないということです。

私は近くでたところ、約6クォートくらいと推測されます。

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